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Wellness-Hotel: 10 Tipps für die Suche

Um einmal so richtig die Seele baumeln zu lassen versprechen Wellness Resorts Ruhe, Entspannung und Erholung. Aufgrund der Vielzahl der Angebote lohnt es sich aber vor einer Buchung genauer hinzuschauen. So mancher hat auch schon bei seiner Ankunft im Hotel eine böse Überraschung erlebt. Doch das muss nicht sein, denn der Deutsche Wellnessverband e.V. hält zehn hilfreiche Tipps bereit, damit man sich nicht mit wässriger Zuckerbombe statt Vitaminshake oder Miniatursauna zufriedengeben muss.

An der Aufmachung und am Angebot kann meist schnell erkannt werden, um es

sich überhaupt um ein Hotel handelt, das auch tatsächlich schwerpunktmäßig auf Wellness ausgerichtet ist.

© Daniel Ernst – Fotolia.com

1. Jedes wirklich gute Wellnesshotel sollte eine abwechslungsreiche und gute Vitalküche zusätzlich zu den eigentlichen Wellnessangeboten anbieten.

2. Ein seriöses Wellnesshotel wird seine Gäste zudem vor der Anreise ausführlich und aussagekräftig über die angebotenen Wellnessanwendungen informieren.

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Wellness – das Rezept zur Entspannung

In unserer hektischen und stressigen Welt fühlt sich fast jeder von seinem Alltag überrollt. Sitzende Tätigkeiten und Überstunden, selbst nach Feierabend ruft daheim noch die Hausarbeit, da sehnt man sich nach Entspannung. Doch den gesamten Abend auf der Couch zu liegen macht auch nicht glücklich. Man fühlt sich müde und ausgelaugt, bleibt aber innerlich angespannt und unzufrieden. Die Lösung, um sich von solchen Spannungen zu befreien, heißt Wellness. Das Rezept darin ist Entspannung, Gesundheit und Fitness.

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Wellnesseinrichtungen und Massage

Professionelle Entspannung ist gesund und hilfreich. Nach einem Aufenthalt im Wellness-Hotel fühlen sich die meisten Gäste wie neu geboren, da die angewandten Entspannungs- und Massagetechniken auf sie abgestimmt und dadurch besonders wirksam sind. Auch Besuche im Spa oder in der Sauna können innerlich Lockern. Eine gewisse Regelmäßigkeit ist ratsam, so kann man einer Verspannung frühzeitig entgegenwirken. Es ist daher zu empfehlen, sich auch zu Hause professionell zu entspannen. Es gibt Techniken wie Yoga und Mediation, die erlernbar sind. Auch eine Massage daheim bietet nach einem stressigen Tag entspannenden Ausgleich. Weiterlesen

Risiken der Tattoo-Entfernung

Wellness heißt, sich so richtig wohlfühlen in seiner Haut. Doch was soll man tun, wenn es auf dem Arm, den Beinen oder sogar auf dem Rücken verwaschene, dunkle Farbflächen gibt?

Eine undeutlich gewordene Tätowierung oder ein verblasstes Arschgeweih können der Schönheit deutlich schaden. Schlimmer ist es noch, wenn die Erinnerung an eine coole Strandparty oder die vermeintlich unsterbliche Liebe heute eigentlich lieber vergessen wären, weil man längst mit jemand anderem liiert ist, oder man mit der ganzen Clique nichts mehr zu tun haben will.

Tattoo

Da stellt sich schnell die Frage, wie man das ehemals so stolze Tattoo möglichst schonend und fachgerecht wieder weg bekommt. Worauf soll man achten? Arschgeweih, Herzmotive oder Schlangenköpfe, die sich um Knöchel, Oberarme und Hüften ranken waren lange Zeit ein modischer Hingucker. Doch die wenigsten Menschen machen sich vor und während der Tätowierung Gedanken darüber, wie sie den Hautschmuck später wieder ablegen können.

Jede Tattoo-Entfernung birgt ein Risiko

Psychologen wissen, dass sich Persönlichkeiten ebenso wie Modetrends ständig verändern. Wer sich mit 16 ein Tattoo stechen ließ kann durchaus in die Lage kommen, dass er es mit 35 nicht mehr leiden mag. In Deutschland gibt es rund zehn Millionen Tätowierte. Der Wunsch, die Hautbilder wieder „abzuwaschen“ ist jedoch mit großen Risiken behaftet.

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Diät oder Lightprodukte?

Für viele stellt sich gerade jetzt, wenn der Sommer naht, die Frage. Soll ich eine Diät beginnen, oder komme ich mit der Verwendung von Lightprodukten auch auf mein Wunschgewicht?

Es wird die Meinung vertreten – wo light drauf steht, muss auch light drin sein. Also weniger Kalorien bei gleichem Geschmack. Zuckerfrei sollen diese Produkte sein, also doch auch sehr gesund, so denkt sich der Laie.

Dass dies aber ein Fehldenken ist, haben Forscher in neuen Studien bewiesen. Am Besten sei es, gleich die Finger von Lightprodukten zu lassen. Das ist auch besser für die Gesundheit.

Diät

Richtig ist, dass in den leichten Produkten wirklich weniger Fett und Zucker verarbeitet wird. Das Gesetz für Lightprodukte sieht sogar vor, dass es mindestens dreißig Prozent weniger Fett und Zucker beinhalten muss, als in vergleichbaren Lebensmitteln. Doch weniger Fett und Zucker bedeutet nicht gleich, dass die Produkte auch weniger Kalorien enthalten. Fett ist Geschmacksträger.

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“Ist das dein Handtuch?” Wellness und Flirten!

Flirten – für viele Studenten wohl die stärkste Motivation um täglich frisch den neuen Tag zu beginnen.

Jeder kennt es. Man hat erst gestern einen interessanten Menschen auf dem Campus, in der Universitätsbibliothek,  im Cafe, oder auch im Schwimmbad getroffen und hatte es nicht geschafft ihn oder sie anzusprechen. Nun hofft man darauf denjenigen so schnell wie möglich wieder zu treffen. Frühlingsgefühle und ein leichtes Körpergefühl stellen sich ein. Hierbei werden die Botenstoffe Serotonin und Dopamin in großem Maße ausgeschüttet. Diese sorgen letztendlich für das entsprechende Wohlbefinden. Aber was hat Flirten mit Wellness zu tun?

Sexy woman in towel flirting with man

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Der Begriff Wellness, der seinen Ursprung in der englischen Sprache hat, bedeutet nichts anderes als Wohlfühlen. So vielfältig die Bedürfnisse und Wünsche von uns allen, so vielfältig ist auch der Bereich Wellness anzusehen. Im Grunde geht es hierbei um nichts anderes, als sich Instrumenten zu bedienen, die es schaffen Seele und Körper ins Innere Gleichgewicht zu bringen.

Darüber hinaus schaffen es die unterschiedlichsten Wellness Behandlungen, dem eigenen Körper eine Auszeit zu gönnen und der Hektik des Alltags zu entfliehen. Dies hat einen großen Einfluss auf unsere Ausstrahlung. Und schließlich ist gerade die Ausstrahlung ein entscheidender Faktor um bei dem potentiellen Partner einen bleibenden positiven Eindruck zu hinterlassen.

Gleichzeitig sind Day- Spas, Fitnessstudios, Schwimmbäder oder aber Portale wie bibflirt.de, ideale Orte um neue Kontakte zu knüpfen. Die Gäste sind in der Zeit der Behandlung besonders entspannt und offen. Dies erleichtert es oft, das erste Eis zu brechen und Sympathien aufzubauen. Denn wer spricht schon gerne Ihn oder Sie an, wenn diejenige Person angespannt auf Zug oder Bus wartet.

Es liegt auf der Hand, dass Flirten mit dem Begriff Wellness in nahe Verbindung zu setzen ist. Wer sich aktiv mit dem Thema Wellness befasst und entsprechende Behandlungen in Anspruch nimmt, kann dadurch seinen Flirtfaktor deutlich erhöhen. Also worauf noch warten? Wellnessbooking hat in allen deutschen Großstädten viele interessante Wellness Angebote zu bieten. Der Umfang des Geldbeutels ist hierbei nicht entscheidend. Es gibt für jeden, das ideale Treatment.

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Easysport.de – Das erste Sportbuchungsportal ­

Den Gedanken an Urlaub verbinden viele mit Sportaktivitäten und Wellness. In dieser schönsten Zeit des Jahres, möchten viele gerade etwas für Körper und Geist tun. Sich mal richtig auspowern. Das tut gut! An nichts weiter denken, bei Sportaktivitäten bis an die Grenze gehen zu können, um dann wohltuend erschöpft und ganz glücklich den eigenen Körper wieder bewusst spüren zu können.

EASYSPORT - Sportplätze, Kurse und Trainer online buchen - Mozilla Firefox_2013-05-08_14-44-19

Marktplatz für Sportanbieter und Sportinteressierte online
Das erste Sportbuchungsportal ­Easysport ist ein virtueller Marktplatz für Sportanbieter und Sportinteressierte und seit 2009 online. Im Bereich, der Sportvermittlung über die Internetplattform, wurde es, auch aufgrund der einfachen kundenfreundlichen selbsterklärenden Homepage zum Markführer. Darüber hinaus gibt es einen Service, der bei Nutzern gut ankommt: Hilfe in einem Chat und die Möglichkeit Fragen kurzfristig telefonisch zu klären. Die Buchungen, auch Änderungen oder Stornierungen, sind natürlich kostenlos. Also für den Nutzer ohne Risiko.

Auf diesem Sportbuchungsportal kann beispielsweise ein Tag im Tennisclub Berlin schon mal im Voraus gebucht werden, oder einen Wellness Tag – je nach Laune.

Mit einem einfachen Bewertungssystem ist leicht erkennbar, ob der Platz den eigenen Ansprüchen entspricht.

Wichtige Kriterien sind:

  • Atmosphäre der Anlage
  • Beschaffenheit des Platzes
  • Reibungsloser Spielbetrieb
  • Sanitäre Einrichtungen
  • Sauberkeit der Anlage
  • Service und Freundlichkeit
  • Qualität der Sportartikel
  • Preis-Leistungs-Verhältnis

Fazit
Wer Lust hat mal wieder in Berlin Tennis zu spielen, muss keine Zeit vom Urlaub mit einer mühseligen Sportplatzsuche vor Ort verbringen, sondern kann online beim Tennisclub Berlin den Platz zu der gewünschten Zeit buchen und auf diese Weise sogar noch von Rabatten profitieren. Die wertvolle Freizeit wird ganz zur Erholung genutzt. Das ist ein echter Vorteil. Easysport – der Name ist Programm: Ganz einfach online das passende Angebot auswählen und buchen. Der Aufwand ist vergleichsweise minimal im Vergleich zur Suche vor Ort und spart Zeit, Nerven und meistens auch Geld, wenn die tagesaktuellen Vorteilspreise und Rabatte mit berücksichtigt werden. Das diese Unternehmen wächst und Markführer bei der Online Sportvermittlung ist – kein Wunder!

WellnessBooking.com erweitert sein Wellness Angebot um ein führendes Luxus-SPA – das Royal SPA Berlin.

Jede Anstrengung und aller Stress des Alltags wird vergessen, wenn Sie in diese emotionale Erlebniswelt eintauchen. Tanken Sie neue Kraft und Energie im ROYAL SPA BERLIN, genießen Sie den Luxus.

Der luxuriöse Wellnesstempel im Bali-Stil befindet sich direkt am Ufer der Spree und am Shopping-Boulevard Friedrichstraße. Zu den Angeboten zählt eine große Vielfalt an Kosmetik-, Massage- und Badeanwendungen aus aller Welt, Depilation, Pediküre und Maniküre, sowie eine Panoramasauna mit fantastischem Blick über die Spree. Egal ob Wellness oder Massage Berlin, das Royal Spa bietet Ihnen alles für die Sinne.

Goldmuschel

Erleben Sie z.B. eine Balinesische “Pijat Massage” und finden Sie zu Ihrer inneren Ruhe. Dabei wird mit warmem Sesamöl, welches sehr entspannend und entgiftend wirkt, massiert. Ihre Muskulatur wird gelockert und gleichzeitig tiefenentspannt. Durch die Abwechslung aus aktiven und milden Phasen, stellt sich die Erholung sofort ein. Sie werden nur noch Glück und Zufriedenheit verspüren, wenn die kräftigen und gleichzeitig zarten Berührungen des Masseurs Sie in einen Zustand versetzen, als würden sie schweben. Wenn Sie möchten, können Sie sich alternativ auch für eine Aromaöl- oder Cocos-Massage entscheiden.

Nach diesem 60-minütigen Wohlfühl-Erlebnis dürfen Sie bei einem Piccolo Gold-Prosecco einfach abschalten oder in der Panorama-Sauna den Blick über die Spree schweifen lassen. Kühlen Sie Ihren Körper in der Kaltwasser-Dusche ab, so wird der Kreislauf stimuliert und der Stoffwechsel angeregt. Nach dem Gang in die Sauna können Sie in den gemütlichen Relax-Zonen entspannen.

Genießen mit allen Sinnen! Erleben Sie mit WellnessBooking und dem ROYAL SPA Berlin Wellness auf höchstem Niveau.

Deutschlands Wellnesshotels: Erholung ganz in der Nähe

Entspannen, Entschleunigen und neue Energien tanken – für kleine Fluchten muss niemand in die Ferne schweifen. Direkt vor der Haustür, von der Zugspitze bis zur Ostsee, liegen die schönsten Wellnesshotels Deutschlands.

Gesundheit und Wellness im Voralpenland

Bei Garmisch-Partenkirchen befindet sich das “Kranzbach Hotel & Wellness-Refugium”, das an einen englischen Landsitz erinnert und inmitten einer großen Bergwiese liegt. Es verfügt über ein Badehaus mit fünf Pools. Neben klassischen Anwendungen wie Sauna, Massagen und Kosmetikbehandlungen liegt der Schwerpunkt auf der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Akupunktur oder chinesischen Massagen, bei denen die Energiebahnen stimuliert werden. Unter ärztlicher Leitung werden Detox-Programme angeboten, Gymnastikkurse von Yoga bis Pilates runden das Wellnessangebot ab. Wer möchte, kann zusätzlich eine Ernährungsberatung und Gesundheits-Coaching in Anspruch nehmen und verlässt das “Kranzbach Hotel & Wellness-Refugium” mit neuer Energie.

piscine intérieure welness

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Ayurveda im Schwarzwald

Im Naturpark Südschwarzwald wartet das “Vier Jahreszeiten am Schluchsee” mit einem 4000 m² Wellnessbereich auf Wellness-Urlauber.. Ob spezielle Bäder wie ein Amazonasbad mit einer Mischung aus Kräutern und Meersalz, eine Thalasso-Behandlung oder ein Hammam-Ritual – das Verwöhnprogramm für den Körper ist vielfältig. Das “Vier Jahreszeiten am Schluchsee” ist bekannt für seine Kuren: Die Ayurveda-Kur überzeugt mit authentischen Behandlungen bei denen die Öle aus Sri Lanka verwendet werden.

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Zum Osterfest die Beine baumeln lassen

In Anbetracht der bevorstehenden Feiertage wird es langsam Zeit, an das Oster Geschenk zu denken. Was kann es dabei Passenderes geben, als ein wenig exquisite Erholung zum Fest, versüßt durch einen Ostern Gutschein? Der Ostern Gutschein von WellnessBooking.com zeichnet sich durch eine erhebliche Bandbreite aus, die von der kleinen Aufmerksamkeit bis zum wertvollen Geschenk reicht. Gutscheine im Wert von 25 bis 300 Euro können zudem mit einer persönlichen Grußadresse garniert werden.

WellnessBooking+buchen+sie+Ihren+Oster-Gutschein

Der Wellness Gutschein ist das perfekte Allheilmittel gegen alle Arten von Stress, ungeachtet dessen, ob sie durch den anstrengenden Berufsalltag oder durch ein aufreibendes Privatleben verursacht sind. Beauty und Wellness dienen der wohltuenden Entspannung zu zweit, zusammen mit dem Partner oder mit der besten Freundin, beides kann auch völlig ungestört genossen werden. Eine Massage verschafft in jedem Fall neue Energie und steigert die Lebensfreude. Ein Erlebnis besonderer Art ist Ostern Wellness im Familienkreis. Die Gutscheine können per E-Mail versandt werden, in Briefform auf dem traditionellen Postweg oder auch ansprechend verpackt in einer gefälligen Geschenkbox. Für den Wellnesstag empfehlen sich großzügig gestaltete Landhäuser ebenso wie leicht zu erreichende, bewährte Einrichtungen in den großen Metropolen.

Versuchen Sie’s doch einmal mitten in Berlin. Das Emotion Spa ist eine Oase, in der die Hektik und der Trubel in der Großstadt vor der Tür bleiben. Ein Aufenthalt im Westin Grand vereint Körper und Geist zur perfekten Harmonie und rüstet Sie zuverlässig für kommende Herausforderungen. Derart entspannt können Sie dem Genuss in vollen Zügen entgegensehen und finden genau die Erholung, die Sie brauchen. Weiterlesen

Fitness in Haus und Garten

Wellness beschreibt alle Maßnahmen, die sowohl das körperliche als auch das seelische und geistige Wohlfühlen steigern kann. Verwendet wird sie vor allem in den Bereichen der Ernährung, der Bewegung, Entspannung sowie auch in der Stressbewältigung. Gerade in der heutigen Welt, welche sehr schnelllebig ist, können ungesunde Ernährung, Stress und Bewegungsmangel schnell zu einem körperlichen, seelischen und gesundheitlichen Unwohlsein führen.

Wellness kann man sowohl im Urlaub betreiben oder auch im eigenen Haus und Garten. Da Wellness den Grundsatz der Entspannung und Erholung hat, kann man zu hause nur entspannt sein, wenn das Haus ordentlich aufgeräumt, gemütlich und sauber ist. Das Putzen und die Hausarbeit zu hause sind sogar gut für die Gesundheit wie eine britische Studie herausgefunden hat. So kann mit der körperlichen Betätigung, welche mit der Hausarbeit einher geht, das Brustkrebsrisiko gesenkt werden.
Daneben hält die Arbeit im Garten und im Haus Körper und Geist fit, denn die täglichen – im Haus anfallenden Aktivitäten – können sogar das Alzheimer Risiko senken. Ein Frühjahrsputz und die weiteren anfallenden Arbeiten außerhalb des Hauses ersetzen teilweise sogar Sportarten wie Walken, Stretching oder Ausdauertraining und stärken auf diese Weise das Herz und den Kreislauf und es können Anspannungen und Muskelverspannungen gelöst werden.

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