Monatsarchiv: Juni 2012

Gesundheitsreise.de – Das Portal für den Gesundheitstourismus

Das Portal für gesundes Reisen ist Ihr Begleiter in ein gesundheitsbewussteres Leben. Erholt und gesund aus dem Urlaub zurückzukommen und anschließend im Alltag vermehrt auf seine Gesundheit zu achten – das ist das Ziel von Gesundheitsreise.de.

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Behandlung und Vermeidung von Sonnenbrand

                                                                                                                                                                  

Sonnenbrand ist eine leidige Nebensache des Sommers. Schnell bekommt man ihn, wenn man ungeschützt in der Sonne liegt. Er kann sich bis zu einer ernsthaften Verbrennung ausweiten, somit ist beim Sonnenbaden Vorsicht geboten.

Vermeidung:

Vor allem Kinder und Menschen mit sehr heller Pigmentierung, dessen Haut einen sehr geringen Eigenschutz hat, laufen Gefahr einen Sonnenbrand zu bekommen. Je nach Hauttyp ist die Eigenschutzzeit der Haut unterschiedlich. Dabei gilt: Je dunkler der Teint, desto länger kann man ungeschützt an der Sonne sein. Allerdings sollte man in jedem Fall Produkte verwenden, die vor zu intensiver Sonneneinstrahlung schützen. Weiterlesen

Innere Schönheit

Gesunde Haare und eine schöne Haut sind nicht nur das Produkt der richtigen Haut- und Haarpflege, sondern Schönheit kommt auch von Innen. Durch den Stress und die Hektik des Alltages, durch verschiedene Umwelteinflüsse, zunehmendes Alter und durch Faktoren wie Rauchen und übermäßigen Alkoholgenuss wird nicht nur unsere Gesundheit belastet, sondern auch unsere natürliche Schönheit leidet. Es bringt nichts, eine weitere Pflegecreme oder Haarkur zu kaufen, wenn man nicht auch den Körper selbst mit den notwendigen Vitalstoffen versorgt.

Durch eine ausgewogene Ernährung sollte unser Bedarf an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen eigentlich ausreichend gedeckt werden. Doch was ist, wenn man sich nicht ausgewogen ernährt oder einen erhöhten Bedarf an bestimmten Stoffen ausweist? Stress im Alltag, eine erhöhte körperliche Belastung, Schwangerschaft und andere Faktoren können dazu führen, dass der Körper größere Mengen an bestimmten Stoffen benötigt. Neben gesundheitlichen Beschwerden können auch Hautprobleme, stumpfe Haare und brüchige Nägel die Folge eines Mangels sein. Man sieht es ihnen an, wenn sich ihr Körper nicht im Gleichgewicht befindet.

Sollten sie den Bedarf nicht durch die normale Ernährung abdecken können, empfiehlt sich die Einnahme von Vitalstoffen als Nahrungsergänzungsmittel . Die Vitamine A, B6, B12 und E sowie die Spurenelemente Eisen, Selen und Zink wirken sich kräftigend auf das Haar aus und Kupfer hilft, die natürliche Haarfarbe zu erhalten. Conenzym Q 10 und Vitamin B wirken den Alterungsprozessen entgegen. Biotin unterstützt die Haarerneuerung und die Hautstruktur.

Wenn sie sich ausreichend mit Vitalstoffen versorgen, halten sie nicht nur ihren Körper gesund sondern erhalten auch ihre natürliche Schönheit. Und wer sich wohl fühlt, der strahlt auch nach Außen.

Was ist ein Spa?

Der Begriff ‚Spa‘ beschreibt im engeren Sinne ein Heilbad. Seinen Ursprung hat der Ausdruck jedoch im belgischen ‚Spa‘, der bereits seit dem 16. Jahrhundert als Badeort und Heilstätte bekannt ist. Als ‚Heilbad‘ breitete sich die Bezeichnung anschließend in erster Linie im britischen Raum aus, da anfangs besonders viele Briten besagten Badeort besuchten. Dort wurde der Terminus ‚Spa‘ im Folgenden auch für diverse Mineralquellen verwendet.

Die Ursprünge der Wellness-Bewegung und der traditionellen Spa-Anwendungen existieren auch heute noch; Massagen, Moorbäder und weitere Bäder-Anwendungen, spezielle Gesichts- und Fußbehandlungen wie die bekannte Fußreflexzonenmassage. Das Rundum-Angebot wird heutzutage, oftmals durch Einbeziehung des Bereiches Ernährung, immer mehr erweitert.

Allerdings wird der Ausdruck inzwischen für vielerlei Einrichtungen im Bereich Beauty, Gesundheit und Wellness verwendet. Während zahlreiche Hotels ihre Entspannungsbereiche so nennen, bezeichnen sich mittlerweile auch Schönheitsfarmen gerne als Beauty Spa. Weiterlesen

Wellness-Lexikon – Was ist Hamam?

“Baden wie im Orient” 
Wenn orientalische Düfte in der Luft liegen, warmes Wasser angenehm über Ihren Körper fließt und Sie auf erwärmten Marmorsteinen liegend köstlichen Tee schlürfen, müssen Sie nicht zwingend Gast in einem arabischen Land sein. Dieses orientalische Erlebnis können Sie auch in Deutschland bekommen. Beispielsweise im Sultan Hamam Berlin. Dort können sich die Gäste entweder im türkischen Hamam erholen, oder aus einer Vielzahl an weiteren Wellness Angeboten wie Peelings und Massagen auswählen. Doch nicht nur in einem Hamam in Berlin können Gäste diese orientalische Tradition erleben. Das türkische Schwitzbad ist inzwischen auch hierzulande verbreitet. So gibt es zum Beispiel auch Hamam in München und anderen Großstädten.

Ein Hamam ist ein traditionelles Dampfbad mit römischen und griechischen Wurzeln. Im Gegensatz zu anderen Waschzeremonien wird im Hamam allerdings nicht in einer Wanne gebadet. Weiterlesen

Wellness Lexikon – Was ist eine Thai Massage?

Eine Wohltat für Körper und Seele verspricht die aus Thailand stammende Thai Massage. Sie ist genau das Richtige, um den täglichen Alltagsstress abzustreifen, neue Energie zu tanken und Körper und Geist in Einklang zu bringen. In Thailand ist diese fernöstliche Heilkunst ein Bestandteil der dortigen Kultur. Das Wellness Angebot sollte sich jeder einmal gönnen, egal welcher Altersklasse man angehört, es ist eine kurze Reise in eine andere Welt. Entspannende Massagen, die übrigens ganz ohne Öle oder Salben ausgeführt werden, stimulieren die Energie des Körpers. Der ausführende Masseur knetet, drückt und massiert mit Händen, Armen, Ellenbogen und Knien.Thai Massage

Desweiteren werden Akupressur-Punkte und Energielinien vom Masseur bearbeitet, der Körper wird gedehnt, gestreckt und gelockert. Weiterlesen

SPA Diamond Award für die Ocean Collagen Face Cream

Wer die Top Angebote und Dienstleistungen im Bereich Wellness finden möchte, sollte einen Blick auf den SPA Diamond Award werfen. Jährlich werden hervorragende Produkte ausgezeichnet, die aus den Themengebieten Beauty und Wellness stammen.

Das Produkt Face Cream der Marke Oceanwell wurde in der Kategorie Naturkosmetik, mit dem Award ausgezeichnet. Am 5. Mai 2012 fand der „SPA Diamond 2012“ im Teutoburger Wald statt. Schauplatz war das gräfliche Park Hotel & SPA in Bad Driburg, das in der Vergangenheit bereits selbst mehrmals prämiert wurde. Die Busche Verlagsgesellschaft lud prominente Gäste und bedeutende Vertreter aus der Beauty- und Kosmetikindustrie ein.
SPA Diamond Award 2012
Für den Award gingen insgesamt hundert Produkte ins Rennen, aus denen die besten ausgewählt wurden. Weiterlesen

Das beste Hotel-Spa: Welcome to the Four Seasons Spa in London

Die Luxushotels dieser Welt machen sich gegenseitig die besten Wellnessbereiche streitig. Ganz oben steht dieses Jahr wieder das Four Seasons London. Der Wellness Bereich ist spektakulär und erstreckt sich über den kompletten Bereich des 10. Stockes. Hier wird der britische Lifestyle auf allerhöchstem Niveau zelebriert.


Männer sowie Frauen genießen den einmaligen SPA-Bereich. Wer hier sein Wellness Angebot bucht, entdeckt den Begriff SPA neu. Sie werden für kurze Augenblicke aus ihrem stressigen und harten Alltag entführt, in eine Oase der Ruhe und Entspannung.

Das Four Seasons in London ist einzigartig. „Das beste Spa der Welt“ entschieden führende Kritiker weltweit. Luxushotels gibt es viele. Aber dieser Wellness-Tempel ist unique. Im Four Seasons London Wellness buchen bedeutet, sich in eine andere Welt zu begeben. Einem irdischen Paradies.