Wellness zu Hause – Rituale aus dem Orient

Von Zeit zu Zeit sollte man der Hektik des Alltags entfliehen und Körper und Seele etwas Gutes tun. Ein Hamam oder ein Saunabesuch sorgen für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch zum Einen mangelt es oft an Zeit – insbesondere junge Mütter leiden darunter, oder  zum Anderen lässt es der Geldbeutel nicht zu sich diese Extras, die im Orient als Rituale gelten, zu gönnen. Warum betreiben Sie nicht regelmäßig Wellness zu Hause? In diesem Wellness Blog erfahren Sie, wie man gezielt etwas für die Sinne und die Gesundheit tun kann.

Besorgen Sie sich Aromakerzen, duftendes Körperöl (am besten Lavendel), einen Badezusatz, ein Körperpeeling und eine pflegende Haarkur. Sie können das Peeling und die Haarkur aber auch mit Naturprodukten wie Salz, Ei, Milch und Zitrone selbst herstellen.

Lassen Sie sich ein Bad mit einem wohlriechenden Badezusatz ein. Das Licht ist aus und überall leuchten Kerzen, die nicht nur eine gemütliche Atmosphäre verschaffen sondern auch ein Aroma verströmen… Fangen Sie an zu entspannen. Sie können sich eine Haarkur auf die Haare auftragen. Die pflegenden Wirkstoffe entfalten sich bei der Wärme besonders gut.

Anschließend reiben Sie Ihren Körper mit einem Luffa-Handschuh und einem Körperpeeling ab. In einem Hamam wird das Peeling mit einem rauen Handschuh aus Wildseide oder Ziegenhaar, dem sogenannten Kese, durchgeführt. Durch diese Prozedur werden abgestorbene Hautschüppchen gelöst und die Durchblutung der Haut angeregt, was sie streichelzart und rosig erscheinen lässt. Anschließend können Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß einseifen, wie das im Orient ebenfalls betrieben wird.

Wer möchte, unterstreicht das seidene Hautgefühl noch durch das Entfernen lästiger Körperbehaarung mit Halawa, einem Gemisch aus Zucker und Zitronensaft, was einfach herstellbar ist. Durch die geöffneten Poren ist Ihre Haut jetzt bestens auf eine Epilation vorbereitet.

Um das Ergebnis abzurunden, massieren Sie sich mit einem Körperöl ein und entspannen Sie bei einer Tasse Tee und sanfter Musik. Dieser Tag beschert Ihnen Wellness & Beauty in einem. Sie werden sich sauber im körperlichen wie im seelischen Sinn fühlen.

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4 Antworten zu “Wellness zu Hause – Rituale aus dem Orient

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