Wellness Lexikon – Hot Stone Massage – Entspannung für Körper und Geist

Wer einen stressigen Alltag hat, der sollte sich in seiner Freizeit möglichst entspannen. Hierfür gibt es unter anderem verschiedene Arten der Massage, die von Fachmännern oder Fachfrauen durchgeführt werden können. Besonders beliebt dabei ist heutzutage die sogenannte Hot Stone-Massage, eine der Standard Wellness Angebote der meisten Massagestudios. Diese Art der Körpermassage gibt es schon seit über 2.000 Jahren, wobei sie zuerst nur in Ostasien verwendet wurde. Erst in den letzten Jahren ist diese Massagevariante auch nach Deutschland gekommen.

Massage with volcanic hot stones

Bei dieser speziellen Behandlung werden runde flache Steine auf bis zu 60 Grad erwärmt, um diese dann auf bestimmte Stellen auf den Körper aufzulegen. Diese warmen Basaltsteine lösen dabei Verspannungen im ganzen Körper, je nachdem wo sie aufgelegt werden. Dabei können die Steine nicht einfach irgendwo auf den Körper ausgelegt werden, sondern sie müssen auf die Chakren gelegt werden, um die bestmögliche Entspannung zu garantieren.

Dementsprechend kann es schon einmal dazu kommen, dass der ganzen Körper mit bis zu 40 dieser Basaltsteine belegt wird. Der normale hot stone hat dabei natürlich eine unterschiedliche Größe, somit werden beispielsweise kleinere Steine für das Auflegen auf der Stirn oder auf den Bauch verwendeten. Die größeren Steine kommen hingegen vor allem auf den Rücken, den Armen und den Beinen zum Einsatz. Neben den warmen Steinen werden bei dieser Behandlung auch Öl und kalte Basaltsein verwendet. Auf diese Art kann eine Wechselwirkung der verschiedenen Temperaturen erreicht werden, was ebenfalls für die Entspannung sorgt.
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Eine Antwort zu “Wellness Lexikon – Hot Stone Massage – Entspannung für Körper und Geist

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