Monatsarchiv: Juni 2016

Hola, Malaga!

Bitte entschuldigen Sie, falls Ihnen beim Wort „Malaga“ und dem Gedanken an das cremige Eis aus Rum und Rosinen dank uns jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft. Dieses Malaga meinen wir hier nicht. Obwohl das Malaga, über welches wir gleich schreiben, kann auch einiges. Und das schmeckt nicht nur gut, sondern ist als Sahnehäubchen auch noch eine wahre Bereicherung für Körper, Geist und Seele.

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Mediterrane Küche – gesund und lecker

Sommer, Sonne, Strand, Meer. Leckeres Essen mit viel Fisch, frischem Gemüse, Olivenöl und Nüssen. Was die Einen mit einem entspannenden Urlaub in Spanien, Südfrankreich, Türkei, Italien oder Griechenland verbinden, steht für manch Glückliche auf der alltäglichen Tagesordnung.

Leider können wir Ihnen nicht das Meer und das damit verbundene Strandfeeling herbeizaubern. Aber wir können Ihnen zeigen, wie Sie sich ein Stück Mittelmeer zumindest auf den Teller zaubern können, welche Lebensmittel typisch für die mediterrane Ernährung sind und warum diese Küche so gesund ist.

Pixabay | Urheber: condesign

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Tipps für die Massage zuhause

War es mal wieder ein langer Tag in unbequemen Schuhen? Oder eine ungemütliche Nacht, in der Sie schlecht gelegen haben? Alles schmerzt? Eine Massage verspricht in vielen Fällen Schmerzlinderung, doch oft fehlt die Zeit einen professionellen Anbieter aufzusuchen.

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Frankreich, oui, je t’aime

Der Sommer steht vor der Tür und damit für viele auch die lang ersehnte Gelegenheit, mal wieder etwas länger oder öfter oder überhaupt endlich zu verreisen. Nur wohin ist die Frage. Ihr Schatz möchte in die Berge, die Kinder am liebsten ans Meer, Sie aber bevorzugen Sightseeing in einem verträumten Städtchen? Ob Städtetrip, entspannender Strandurlaub oder kulturelles Mekka: in Frankreich findet bestimmt jedermann einen Ort, der nur so geschaffen ist für den ganz persönlichen Traumurlaub.

Urheber: France-Voyage.com

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Ich packe meinen Koffer …

Wir wissen nicht, wie es Ihnen geht, aber für uns entpuppt sich das Kofferpacken jedes Mal aufs Neue als Herausforderung. Meistens sind es viel zu viele Dinge, die mitgenommen werden müssen, für viel zu wenig Platz. Und bei der Heimreise kommt man dann meistens doch wieder darauf, viel zu viel eingepackt zu haben. Da kann doch was nicht stimmen?!

Egal, ob demnächst der lang herbei gesehnte Sommerurlaub oder ein Businesstrip vor der Tür steht: mit unseren Tipps packen Sie organisiert und – noch besser – schneller denn je!

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Wie Sie sich am besten auf eine Wellness-Auszeit vorbereiten

Ob Sommer oder Winter, während der Mittagspause, über das Wochenende oder doch eine ganze Woche: Wellnessen und sich eine Auszeit gönnen ist nie eine schlechte Idee. Damit Ihr kleines Get-Away auch wirklich zu Entspannung, Harmonie und körperlichem Wohlbefinden führt, haben wir heute ein paar Tipps für Sie, die Sie beim Buchen beachten sollten.

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Waveboards – der neue Trend für eine bessere Fitness

Skateboards kennt jeder. In letzter Zeit spricht man jedoch immer öfter von Waveboards und deren zahlreichen Vorteilen im Vergleich zu dem Klassiker. Noch nie gehört? Dann möchten wir Sie mal ein bisschen updaten.

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5:2 Mal schlemmen, mal fasten

Nein, hierbei handelt es sich um keine mathematische Rechnung, sondern um den letzten Schrei in puncto Ernährung und Abnehmen. Die 5:2 Trend-Diät verspricht viel (aber welche Diät tut das nicht?). Und dennoch sind die Regeln dafür eigentlich ganz simpel: an fünf Tagen der Woche wird wie gehabt gegessen, an zwei Tagen wird zur Gänze auf feste Nahrung verzichtet. Wir haben uns die Diät mal näher angesehen und geprüft, wie realistisch es ist, diese auch wirklich durchzuziehen.

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