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Wellness zu Hause – Rituale aus dem Orient

Von Zeit zu Zeit sollte man der Hektik des Alltags entfliehen und Körper und Seele etwas Gutes tun. Ein Hamam oder ein Saunabesuch sorgen für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch zum Einen mangelt es oft an Zeit – insbesondere junge Mütter leiden darunter, oder  zum Anderen lässt es der Geldbeutel nicht zu sich diese Extras, die im Orient als Rituale gelten, zu gönnen. Warum betreiben Sie nicht regelmäßig Wellness zu Hause? In diesem Wellness Blog erfahren Sie, wie man gezielt etwas für die Sinne und die Gesundheit tun kann.

Besorgen Sie sich Aromakerzen, duftendes Körperöl (am besten Lavendel), einen Badezusatz, ein Körperpeeling und eine pflegende Haarkur. Sie können das Peeling und die Haarkur aber auch mit Naturprodukten wie Salz, Ei, Milch und Zitrone selbst herstellen. Weiterlesen
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Wellness-Lexikon – Was ist Hamam?

“Baden wie im Orient” 
Wenn orientalische Düfte in der Luft liegen, warmes Wasser angenehm über Ihren Körper fließt und Sie auf erwärmten Marmorsteinen liegend köstlichen Tee schlürfen, müssen Sie nicht zwingend Gast in einem arabischen Land sein. Dieses orientalische Erlebnis können Sie auch in Deutschland bekommen. Beispielsweise im Sultan Hamam Berlin. Dort können sich die Gäste entweder im türkischen Hamam erholen, oder aus einer Vielzahl an weiteren Wellness Angeboten wie Peelings und Massagen auswählen. Doch nicht nur in einem Hamam in Berlin können Gäste diese orientalische Tradition erleben. Das türkische Schwitzbad ist inzwischen auch hierzulande verbreitet. So gibt es zum Beispiel auch Hamam in München und anderen Großstädten.

Ein Hamam ist ein traditionelles Dampfbad mit römischen und griechischen Wurzeln. Im Gegensatz zu anderen Waschzeremonien wird im Hamam allerdings nicht in einer Wanne gebadet. Weiterlesen