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So können Sie bei der Hitze besser schlafen

Wer kennt das nicht? Die Temperaturen klettern untertags bis über 30 Grad, Sie sind den ganzen Tag im Freien unterwegs, kommen abends heim und wollen gemütlich den Tag ausklingen lassen. Wenn da nicht diese stickige Hitze im Schlafzimmer und das stundenlange Wachliegen wären. Was also tun, um auch bei Temperaturen jenseits der 30 Grad besser einschlafen oder endlich wieder durchschlafen zu können?

Young happy couple sleeping in bed

Fotolia | Urheber: puhhha

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Mit coolen Tipps durch die Hitze

Die Temperaturen haben in den letzten Wochen in vielen Teilen Europas die 30 Grad Marke geknackt – wenn nicht sogar weit überstiegen. Was für die Einen pure Lebenslust bedeutet, ist für die Anderen eher Qual anstelle von Glückseligkeit. Wir haben die besten Tipps für Sie, wie Sie auch bei Temperaturen über 30 Grad cool die Tage durchstehen.

Summer heat on the thermometer

Fotolia: (c) tcsaba

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