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Mit heißen Steinen Gutes tun

Die Hot Stone Massage hat sich längst in den Wellness-Menüs vieler Spas etabliert. Dabei geht es um eine spezielle asiatische Massagetechnik, bei der – wie der Name schon suggeriert – Hot Stones, also heiße Steine, auf bzw. unter den Körper gelegt werden. Und mit hot meinen wir auch wirklich hot. Die Steine werden durch eine bestimmte Wasserbadtechnik oder ein spezielles Aufwärmgerät auf bis zu 60 Grad erhitzt. Die Temperatur variiert jedoch je nach individuellem Wärmeempfinden oder zu behandelnder Körperregion. Anfänger sollten auf Nummer Sicher gehen und bei einer Temperatur von 40 Grad starten. Ob zur Tiefenentspannung, zum Ausblenden der alltäglichen Hektik oder zur akuten Auflösung von Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich: die Effekte einer Hot Stone Massage sind vielseitig und versprechen ein Rundum-Wohlfühlerlebnis für Körper, Geist und Seele.

Pixabay | Urheber: TBIT

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Massage statt Absturz – der neue Junggesellinnenabschied

Ein Termin jagt den nächsten. Vom Bäcker zum Restaurant, schnell beim Floristen vorbei und dann geht es auch schon zur Anprobe des Brautkleids. Gerade die letzten Tage vor der Hochzeit sind oft stressig und lassen keine Pausen zu. Haben Sie dann wirklich noch Lust auf einen wilden Junggesellinnenabschied mit möglicherweise Spielchen, Stripper und zu viel Alkohol? Nicht jede Frau wünscht sich ihren Junggesellinnenabschied dermaßen wild. Zumindest ist in dieser Phase meist eine mentale Vorbereitung – also mal richtig abschalten – für den besonderen Tag erforderlich.

© Kzenon

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Eine Alternative zur Partynacht voller Drinks, Spielchen und (böser?) Überraschungen ist ein gemeinsames Wellnesstreffen. In letzter Zeit werden solche Wellnessabende zum Junggesellinnenabschied immer populärer. Weiterlesen