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Wellness – das Rezept zur Entspannung

In unserer hektischen und stressigen Welt fühlt sich fast jeder von seinem Alltag überrollt. Sitzende Tätigkeiten und Überstunden, selbst nach Feierabend ruft daheim noch die Hausarbeit, da sehnt man sich nach Entspannung. Doch den gesamten Abend auf der Couch zu liegen macht auch nicht glücklich. Man fühlt sich müde und ausgelaugt, bleibt aber innerlich angespannt und unzufrieden. Die Lösung, um sich von solchen Spannungen zu befreien, heißt Wellness. Das Rezept darin ist Entspannung, Gesundheit und Fitness.

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Wellnesseinrichtungen und Massage

Professionelle Entspannung ist gesund und hilfreich. Nach einem Aufenthalt im Wellness-Hotel fühlen sich die meisten Gäste wie neu geboren, da die angewandten Entspannungs- und Massagetechniken auf sie abgestimmt und dadurch besonders wirksam sind. Auch Besuche im Spa oder in der Sauna können innerlich Lockern. Eine gewisse Regelmäßigkeit ist ratsam, so kann man einer Verspannung frühzeitig entgegenwirken. Es ist daher zu empfehlen, sich auch zu Hause professionell zu entspannen. Es gibt Techniken wie Yoga und Mediation, die erlernbar sind. Auch eine Massage daheim bietet nach einem stressigen Tag entspannenden Ausgleich. Weiterlesen

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Massagesessel als Ersatz für Masseure?

Es ist erwiesen, dass regelmäßige Massagen sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Sie lösen Verspannungen und wirken belebend. Aber kann ein elektronisch gesteuertes Rollensystem einen echten Masseur ersetzen?

Zunächst lässt sich erstmal sagen, dass die Auswahl an Massagesesseln schier unendlich ist. Schaut man sich einmal im Internet um, findet man viele Angebote zwischen ein paar Hundert und einigen Tausend Euro.

Die Vielfalt an unterschiedlichen Massagetechniken, Massageprogrammen und Zusatzfunktionen kann erstmal erschlagend wirken. Fast genauso viele Anbieter gibt es auch, so kann man z.B. bei Massagesessel-Sanazen.de Massagesessel kaufen. Dort findet man unterschiedliche Modelle mit vielen verschiedenen Ausstattungen.

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