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Viel Wasser trinken und gesund abnehmen

Erfolgreich abnehmen – für Viele ein lang ersehntes Ziel. Dabei ist es gar nicht schwierig, unerwünschte Pfunde zu verlieren, wenn man bei der Nahrungsaufnahme einige wesentliche Details beachtet.
Das A und O beim Abnehmen besteht in der Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit.

Zwei Liter täglich in Form von Wasser oder ungesüßten Tees bringen gleich mehrere positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Nicht nur, dass die Haut bei einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr ihr Aussehen verbessert und an Verunreinigungen verliert. Auch Nährstoffe aus Lebensmitteln werden freigesetzt, die der Mensch für sein Wohlbefinden dringend benötigt. Weiterlesen

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