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Wellness Lexikon – Hot Stone Massage – Entspannung für Körper und Geist

Wer einen stressigen Alltag hat, der sollte sich in seiner Freizeit möglichst entspannen. Hierfür gibt es unter anderem verschiedene Arten der Massage, die von Fachmännern oder Fachfrauen durchgeführt werden können. Besonders beliebt dabei ist heutzutage die sogenannte Hot Stone-Massage, eine der Standard Wellness Angebote der meisten Massagestudios. Diese Art der Körpermassage gibt es schon seit über 2.000 Jahren, wobei sie zuerst nur in Ostasien verwendet wurde. Erst in den letzten Jahren ist diese Massagevariante auch nach Deutschland gekommen.

Massage with volcanic hot stones

Bei dieser speziellen Behandlung werden runde flache Steine auf bis zu 60 Grad erwärmt, um diese dann auf bestimmte Stellen auf den Körper aufzulegen. Diese warmen Basaltsteine lösen dabei Verspannungen im ganzen Körper, je nachdem wo sie aufgelegt werden. Dabei können die Steine nicht einfach irgendwo auf den Körper ausgelegt werden, sondern sie müssen auf die Chakren gelegt werden, um die bestmögliche Entspannung zu garantieren. Weiterlesen

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Olivenöl-Wellness

Bereits in der Antike war das Olivenöl als Gesundheitselexier hoch geschätzt. Es wurde zur Herstellung von Salben, Salbölen, Pasten, sowie zur Linderung von Kopfschmerzen, Brandwunden und Hautrissen eingesetzt. Sogar blutende Wunden wurden damit versorgt. Die bekannte Heilkundlerin Hildegard von Bingen heilte im 12. Jahrhundert vor allem mit den Blättern und dem Holz der Olivenbäume. So bereitete sie Tees gegen Gicht und Magenverstimmungen. Das Öl empfahl sie bei Kopf- und Lendenschmerzen, bei krampfartigen Zuständen und Geschwülsten.

Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen, dass dieses Öl tatsächlich äußerst positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Herz, Kreislauf und Blutdruck werden positiv beeinflusst, es senkt den Cholesterinspiegel, regt Verdauung und Gallenfluss an, wirkt fiebersenkend und zudem soll es auch chemische Stoffe enthalten, die die Krebsentstehung verhindern und den Alterungsprozess hinauszögern könnten.

Die Wellness-Experten haben die wohltuende und regenerierende Wirkung der Olivenölprodukte heute wieder- entdeckt. So wird wertvolles Olivenöl bei Massagen und der Ganzkörperpflege eingesetzt. Die Haut wird wunderbar geschmeidig. Der hohe Anteil der Vitamine A und E, natürliches Antioxidant, regen die Erneuerung der Hautzellen an und bewirken eine deutliche Verbesserung und Straffung des Hautbildes.

Hervorragende Ergebnisse zeigen Olivenöl-Cremes zur Behandlung trockener Haut, auch bei Mischhaut und reifer Haut. Insbesondere die trockene Haut ist dankbar für die Verwendung eines kompletten Pflegeprogramms. Dieses besteht aus Reinigungspräparaten, Tages- und Nachtcremes, evtl. auch Masken und hochkonzentrierten Wirkstoffampullen, welche auf bestem Olivenöl basieren.

Warum genießen Sie nicht einmal Wellness pur in einem Spa? Lassen Sie sich von Kopf bis Fuß von den Wellness-Experten verwöhnen – Ihrer Gesundheit zuliebe!