Schlagwort-Archive: Schokolade gegen Stress

Lebensmittel die glücklich machen

Ein Sprichwort sagt: „Mit Essen hat sich schon so mancher ernährt!“

Dabei ist Essen mehr als nur überlebenswichtige Nahrungsaufnahme. Essen kann so viel mehr tun, für Körper und auch für die Seele. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Jeder, der sich daran hält, wird schnell merken, dass eine gute und ausgewogene Ernährung auch für eine gute Stimmung und eine gute Laune sorgen kann. Und auch körperlich fühlen wir uns gesünder und fitter, wenn wir uns gesund ernähren.Welche Lebensmittel wir zu uns nehmen, bestimmt auch unser Befinden und unseren Allgemeinzustand.
So kann z.B. Schokolade Nervennahrung pur sein. Ob Schokolade gegen Stress, gegen Liebeskummer oder gegen schlechte Laune, Schokolade macht glücklich. Leider oft nur für einen kurzen Moment, dennoch hilft uns die süße Versuchung oft aus unserem Tief heraus und gibt Kraft.Aber nicht nur die Schokolade, auch weitere Stoffe und Vitamine, die wir über unsere Nahrung aufnehmen können, tun Körper und Seele gut. Oft heißt es, Schokolade setzt Glückshormone frei. Weiterlesen
Advertisements