Schlagwort-Archive: Smoothie

Es grünt so grün

In der jetzigen Jahreszeit, wenn es außerhalb der eigenen vier Wände grau und trist ist, ist es umso wichtiger, sich die nötige Farbe auf den Teller bzw. ins Glas zu holen. Obwohl, eigentlich reicht auch nur eine Farbe: grün. Das hat uns schon Popeye mit seinem – vielleicht ein bisschen übertriebenem – Konsum von Spinat gezeigt. Für die saftig-grüne Farbe in vielen Lebensmitteln ist Chlorophyll verantwortlich, dieses transportiert Sauerstoff und kann so neues Blut bilden sowie Keime abtöten.

Wir stellen Ihnen heute einige unserer grünen Lieblinge abseits von Salat, Spinat und Äpfeln vor und hoffen es schmeckt Ihnen mindestens genauso wie uns.

Pixabay | Urheber: HealthyFoodImages

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Erdbeeren: süße Schlankmacher

Zum morgigen „Tag der Erdbeeren-Ernte“ haben wir diesen Blogartikel den kleinen, süßen, roten Beerchen gewidmet und für Sie nicht nur leckere Rezeptideen, sondern auch Wissenswertes rund um die Frucht zusammengefasst.

Erdbeeren, wie wir sie heute kennen, und in den meisten Fällen auch lieben, gibt es bereits seit mehr als 200 Jahren und sind durch eine Kreuzung verschiedener Beerenfrüchte entstanden.

Schon gewusst? Jedes Jahr werden in Deutschland pro Person in etwa drei bis fünf Kilogramm Erdbeeren verzehrt. Klingt zwar nicht viel, aber bedenken Sie mal, dass Erdbeeren in unseren Breitengraden meist nur zwischen Mai und Juli im Handel erhältlich sind.

Pixabay | Urheber: Olichel

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Bowl Food: eine Schüssel voller Glück

Derzeit sieht man sie in vielen Instagram-Feeds, die bekanntesten Food-Blogger schwören ebenfalls darauf: die Rede ist von Food Bowls, zu Deutsch leckere Schüsseln voller Essen. Hat Mutti immer schon gemacht? Kann gut möglich sein, denn neu ist diese Ernährungsweise nicht, aber die Zubereitung ist es allemal. Was es damit auf sich hat, erfahren Sie hier.

Fotolia | Urheber: jenifoto

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Ananas-Erdbeer-Smoothie – erfrischend und gesund!

Ein frisch zubereiteter Ananas-Erdbeer-Smoothie ist als sommerliche Erfrischung genau richtig aber auch zu jeder anderen Jahreszeit eine wahre Gaumenfreude. Selbst ausgesprochene Fruchtmuffel zeigen Begeisterung für dieses erfrischende Fruchtgetränk aus Ananas und Erdbeeren.

Erdbeer Smoothie

„An manchen Tagen ist uns nach einem Smoothie, nicht nach irgendeinem Smoothie, sondern nach einem selbst zubereiteten vollfruchtigen Wellness Smoothie. Geschmacklich bevorzuge wir Smoothies aus gesunden Zutaten, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen und für das tägliche Wohlbefinden sorgen. Früchte wie Ananas oder Erdbeere eignen sich hervorragend für den, in unserem Wellness Blog vorgestellten Ananas-Erdbeer-Smoothie.“

Folgende Zutaten werden für die Zubereitung benötigt Weiterlesen