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Mit leckeren Smoothies zur Traumfigur

Als Smoothie werden verschiedene Getränke bezeichnet, die aus gemixtem Obst und Gemüse bestehen und mit Zusätzen wie Honig oder Joghurt versehen sind.  Diese Mixgetränke sind nicht nur sehr lecker, sondern sie sorgen auch noch für eine gesunde Ernährung. Entsprechend ist es pro Tag lediglich nötig, einen Smoothie seiner Wahl zu trinken, um durch das Obst und Gemüse viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen, die nötig sind, um die Traumfigur zu erreichen.

© daserste.de

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Mit den Smoothies leichter Gewicht verlieren

Wer abnehmen möchte, sollte regelmäßig Sport treiben, um somit den Körperfettanteil zu verringern. Viele Menschen vergessen bei diesem Training jedoch, dass nicht nur Spot zum Abnehmen gehört, sondern auch Wellness und die richtige Ernährung. Die Lebensmittel müssen dabei genau auf das Sporttraining abgestimmt sein, um möglichst bald die ersten Trainingserfolge verbuchen zu können. Dementsprechend sollte beim Training vollkommen auf Fast Food/Junkfood verzichtetet werden.

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