Schlagwort-Archive: Winter

Sportbekleidung – was anziehen, wenn es draußen kalt wird?

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung. Dieses Sprichwort bewahrheitet sich vor allem beim Outdoor Sport in den kälteren Jahreszeiten. Mit der richtigen Kleidung begünstigt Sport im Freien nicht nur Ihren Trainingsfortschritt, sondern stärkt auch das Immunsystem. Ob Joggen, Fahrradfahren oder Wandern: mit unserer Hilfe sind Sie bestens für das Sporteln bei kühlen Temperaturen gewappnet.

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Abwarten und Tee trinken

Während es draußen immer kälter wird, sehnt sich der Körper mehr und mehr nach Wärme. Ein Tee eignet sich da perfekt, um sich von innen aufzuwärmen und aufgebrauchte Energiereserven erneut aufzutanken.

Ob heiß oder kalt, süß-fruchtig oder doch lieber herb, zum Frühstück oder zur Tea Time – die bevorzugte Verwendungsweise von Tee ist so vielfältig wie die Sorten des Getränkes selbst. Für Sie haben wir alle wichtigen Informationen und leckere saisonale Rezepte zusammengefasst.

Women's hands in gray fingerless knitted mittens and coat with white fur holding white cup of tea at the background of snowy forest. Close up.

Fotolia | Urheber: FenrisWolf

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Winter Wellness Wonderland

Der Herbst hat noch nicht einmal Einzug in Europa gemacht und dennoch beschäftigen wir uns schon jetzt mit der kalten Jahreszeit. Warum? Weil Urlaube, die nicht nur die Freuden des Winters (à la Skifahren, Snowboarden, Langlaufen & Co.) inkludieren, sondern ebenfalls ein breites Sortiment an Wellnessbehandlungen im Ärmel haben, auch heuer wieder ganz großes Kino sind. Damit Ihnen die Entscheidung, wohin es denn diese Saison gehen soll, nicht ganz so schwer fällt, helfen wir Ihnen, Ihren Winterurlaub zum entspannenden Relaxurlaub zu machen.

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Fotolia | Urheber: hycesia1

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Solarium: Ja oder Nein?

Im Winter neigen viele Menschen dazu, in Depressionen und Lustlosigkeit zu verfallen. Vor allem bei Dunkelheit und grauem Himmel. Wem würde das nicht die Laune verderben? Wenig Sonne ist ein Grund dafür.

Dabei sind die ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht lebenswichtig für den Aufbau der Knochen und der Bildung von Vitamin D. Im Winter, in den kalten Monaten, steigt die Besucherzahl im Solarium deutlich an. Die Meisten gehen aus kosmetischen Gründen hin und weniger wegen der Gesundheit. Dort holen sie sich eine schöne Urlaubs-Bräune.

Gesundheitsorganisationen warnen vor dem Besuch des Solarium aus kosmetischen Gründen. Geht man zu oft auf die künstliche Sonnenbank, kann dies auf Dauer die Haut schädigen und Hautkrebs auslösen. Nicht umsonst liest man in vielen Zeitschriften, wie wichtig es im Sommer ist, sich einzucremen und Hüte zu tragen. Denn auch die natürliche Sonne kann Schäden hervorrufen, wenn man sich zu lange den Strahlen aussetzt. Grade Kinder und Jugendliche sind gefährdet, da ihre Haut sehr empfindlich ist. Daher sollte diese Altersgruppe die Besuche grundsätzlich meiden. Weiterlesen

5 Gründe, sich einen Herbsturlaub zu gönnen

September geht seinem Ende entgegen und der Sommerurlaub liegt eine gefühlte Ewigkeit zurück. Doch die Vorstellung von Winter, Schnee und Kälte löst noch keine romantischen Gefühle in Ihnen aus?
Warum also nicht noch einmal verreisen, sich bei den letzten Sommerstrahlen des Jahres verwöhnen lassen und mit neuer Kraft in den Winter starten?

Herbsturlaub muss kein Luxus sein. Es gibt gute Gründe, die Reisen im Herbst besonders verlockend machen. Weiterlesen